Péter Csonka © 2020

  • Twitter
  • YouTube

Ihon päivittäinen perushoito

  • Ihoa voi pestä päivittäin. Tärkeintä on, että pesun, saunomisen tai uimisen jälkeen iho kuivataan hellävaraisesti taputellen ja voidellaan perusvoiteella heti pyyhekuivana.

  • Iholta pestään ärsyttävä hiki, lika ja voiteiden jäänteet. Jos hien tai talin määrä on runsas, voidaan käyttää myös saippuaa.

  • Pesu vähentää myös ihon bakteeri- ja hiivasienimäärää.

  • Viileä tai lämmin vesi ärsyttää ihoa vähemmän kuin kuuma.

  • Saunominen saattaa joillakin lisätä ihon kutinaa ja kirvelyä.

  • Voidaan käyttää myös niin sanottuja voidepesuja. Ensin kostutetaan iho, sen jälkeen iho pestään kauttaaltaan vesiliukoisella kosteusvoiteella tai suihkuöljyllä.